Повечето от трите милиарда геймъри по света играят без адекватни защитни функции, които да предпазват слуха им, предупреждават здравни експерти.

Изследвания показват, че хората, които често играят видео игри, са два пъти по-склонни да загубят слуха си в сравнение с тези, които не играят.

Поради високия риск от увреждане вследствие на силния звук при игрите, Световната здравна организация (СЗО) настоява за въвеждане на нови стандарти за видеоигрите и конзолите.

По случай Световния ден на слуха (3 март), експерти от СЗО заявиха, че геймърите и професионалните eSports играчи са изложени на значително по-голям риск от развитие на тинитус – неприятен шум в ушите, който се проявява под формата на свирене, съскане или звънене за дълги периоди.

Систематичен анализ на множество изследвания показва, че над един милиард млади хора по света са застрашени от загуба на слух поради небезопасната употреба на слушалки.

СЗО препоръчва производителите на игри и аудио устройства да предупреждават потребителите при достигане на опасно високи нива на звука.

Освен това, слушалките трябва да бъдат оборудвани със защитни системи, които автоматично намаляват силата на звука при прекалено високи нива.

Експертите призовават за по-удобни настройки на звука в игрите, които да позволяват на геймърите лесно да намаляват специфични звуци, като изстрели, рев на двигатели и други шумови ефекти.

СЗО настоява производителите на игри и устройства, както и правителствата, да въведат новите стандарти за защита на слуха и да предотвратят риска от сериозни здравословни проблеми.

Ново канадско клинично проучване разкри, че приемът на високи дози витамин D не само е безполезен, но дори може да доведе до загуба на костна плътност.

Изследването, проведено върху 311 здрави възрастни на възраст 55-70 години, продължило три години. Според професор Стивън Бойд, използваната XtremeCT технология показала, че вместо да укрепва костите, по-високият прием на витамин D ускорява тяхното отслабване.

Възможни рискове при предозиране

Прекомерният прием на витамин D може да доведе до дехидратация, умора, гадене, мускулна слабост, жажда и запек. Дългосрочната употреба на високи дози също увеличава риска от хиперкалциурия – състояние, при което големи количества калций в урината могат да причинят камъни в бъбреците.

Оптималният прием на витамин D

Тялото ни произвежда витамин D при излагане на слънчева светлина, като през лятото са достатъчни 15 минути на ден. През зимата обаче, когато естественият синтез е затруднен, се препоръчва прием на добавки. Osteoporosis Canada съветва възрастните да приемат 400-2000 МЕ дневно, което е напълно достатъчно за поддържане на здрави кости и добра имунна функция.

➡ Извод: Вместо да посягате към високи дози добавки, консултирайте се с лекар за правилния прием на витамин D, съобразен с вашите индивидуални нужди.

Грами номинираната R&B певица Анджи Стоун, член на женското хип-хоп трио The Sequence и изпълнителка на хита „Wish I Didn’t Miss You“, загина в автомобилна катастрофа в събота рано сутринта. Тя беше на 63 години.

Според музикалния продуцент и дългогодишен мениджър на Стоун, Уолтър Милсап III, инцидентът е станал около 4:00 ч. сутринта, когато автомобилът, в който тя пътувала към Атланта, се преобърнал и бил ударен от товарен камион. Всички останали пътници в буса са оцелели.

Според полицията на Алабама, Mercedes-Benz Sprinter от 2021 г. се е преобърнал на магистрала Interstate 65 в 4:25 ч., преди да бъде ударен от камион Freightliner Cascadia. Анджи Стоун е починала на място, а други седем души са откарани в болница за лечение. Разследването на причините за катастрофата продължава.

Наследство и кариера

Анджи Стоун трябваше да участва в полувремето на шампионския мач на Централната междушколска атлетическа асоциация в събота вечер. В нейна памет беше обявена минута мълчание.

Стоун остави значителна следа в музиката със запомнящи се хитове, включително „No More Rain (In This Cloud)“, „Baby“ и „Brotha“. Тя беше ключова фигура в нео-соул вълната в началото на 2000-те, заедно с изпълнители като Ерика Баду, Джил Скот, Максуел и Д’Анджело.

Родена в Колумбия, Южна Каролина, Стоун започва кариерата си като член на The Sequence – една от първите изцяло женски хип-хоп групи. Те записват „Funk You Up“, която по-късно е семплирана от редица артисти, включително Dr. Dre.

Освен в музиката, Стоун пробива и в киното и телевизията, участвайки във филми като „The Hot Chick“, „The Fighting Temptations“ и „Ride Along“. Тя се изявява и на Бродуей в мюзикъла „Chicago“.

Лична борба и ново начало

След здравословни проблеми, свързани със сърдечна недостатъчност, Стоун предприема промяна – отслабва с над 18 кг и подобрява начина си на живот. В интервю през 2007 г. тя споделя: „Чувствам се пълноценна. Имам нова любов, нов албум, нов поглед върху живота. Чувствам, че най-накрая съм постигнала мечтата си.“

Смъртта на Анджи Стоун е огромна загуба за музикалния свят. Феновете и колегите ѝ ще я помнят като една от най-влиятелните R&B и соул изпълнителки на своето време.