НОВИНИ
Безалкохолни коктейли с ниски калории: Освежаващи и здравословни рецепти
Напитки за всяка повод, които няма да навредят на фигурата ви

Безалкохолните коктейли са идеален избор за тези, които искат да се насладят на вкусна напитка без алкохол и без да се притесняват за излишни калории.
Подбрахме рецепти за коктейли, които са лесни за приготвяне, използват естествени съставки и са подходящи за здравословен начин на живот. Ето три предложения, които ще ви освежат и ще задоволят вкусовите ви рецептори.
1. Cucumber Mint Cooler – Освежаващ коктейл с краставица и мента
Този коктейл е лек, хидратиращ и с минимално калорично съдържание. Краставицата и ментата придават свеж вкус, а газираната вода добавя празнично усещане.
Съставки (за 1 порция, около 20 калории):
- 1/2 краставица, обелена и нарязана на тънки филийки
- 5-6 листа свежа мента
- 200 мл газирана вода (без захар)
- Сок от 1/2 лимонов сок
- Лед
- По желание: няколко капки стевия (натурален подсладител с нула калории)
Приготвяне:
- В чаша смелете леко ментата и краставицата, за да освободят ароматите си.
- Добавете лимоновия сок и лед.
- Долейте с газирана вода и разбъркайте внимателно.
- По желание добавете стевия за лек сладък вкус.
- Гарнирайте с резен краставица или листенце мента.
2. Berry Sparkler – Ягодов коктейл с плодова свежест
Този коктейл е богат на антиоксиданти и вкус, благодарение на пресните ягоди или други горски плодове. Подходящ е за лятото или за парти.
Съставки (за 1 порция, около 30 калории):
- 5-6 пресни ягоди (или микс от малини и боровинки)
- 200 мл газирана вода
- Сок от 1/4 лайм
- Лед
- По желание: 1 ч.л. мед (за лек сладък вкус, добавя около 20 калории)
Приготвяне:
- Пасирайте ягодите в блендер или ги намачкайте с вилица.
- Прецедете през сито, ако искате по-чист коктейл.
- Смесете плодовото пюре с лаймовия сок и лед в чаша.
- Долейте газирана вода и разбъркайте.
- Гарнирайте с резен лайм или цяла ягода.
3. Ginger Lemon Zest – Пикантен и тонизиращ коктейл
Този коктейл с джинджифил и лимон стимулира метаболизма и е идеален за горещ ден или след тренировка.
Съставки (за 1 порция, около 15 калории):
- 1 ч.л. настърган пресен джинджифил
- Сок от 1 лимон
- 200 мл газирана вода
- Лед
- По желание: няколко капки стевия
Приготвяне:
- В чаша смесете джинджифила и лимонов сок.
- Добавете лед и газирана вода.
- Разбъркайте добре и по желание подсладете с стевия.
- Гарнирайте с резен лимон или стръкче мента.
Съвети за здравословни коктейли
- Използвайте пресни плодове вместо сокове, за да избегнете добавената захар.
- Газираната вода без вкус е най-добрият избор за основа на коктейлите.
- Ако искате сладост, изберете стевия или малко мед, вместо захар.
- Експериментирайте с билки като босилек или розмарин за уникален вкус.
Тези безалкохолни коктейли са не само вкусни, но и подходящи за всеки, който следи калориите си или избягва алкохола.
НОВИНИ
Brave вкарва „Run Dan Dan“ на Julia Belei в клубовете с нов ремикс!
Полският DJ трансформира летния химн в пулсиращ клубен хит, готов да завладее европейските дансинги и TikTok.

След успеха на позитивния и слънчев сингъл „Run Dan Dan“ на Julia Belei, идва съвсем нов обрат, който ще раздвижи дансингите в цяла Европа. Полският диджей и продуцент Brave официално издаде своя ремикс на летния химн, внасяйки в парчето своята характерна енергия и електронен усет.
Ремиксът улавя закачливия припев и ескапистката атмосфера на Belei, но ускорява темпото, превръщайки „Run Dan Dan“ в пулсиращ клубен хит. Известен с платинени хитове като „I Just Called to Say I Love You“ и „Flames of Love“, Brave използва доказания си талант за кросоувър успех. Той представя ремикс, който е готов да доминира както на фестивални сетове, така и в TikTok предизвикателства и плейлисти край басейна.
Нова енергия и хипнотични нотки
С нова, смела басова линия и хипнотични нотки, версията на Brave на „Run Dan Dan“ запазва луксозния, безгрижен дух на оригинала. В същото време, тя добавя движеща интензивност, която ще накара феновете да танцуват до късно през нощта.
Ремиксът следва успеха на оригиналното издание в социалните медии, където закачливи хаштагове като #IWannaRunDanDan и #RunDanDanSituation предизвикаха първата вълна от потребителско съдържание. Сега, преосмислен от Brave за летни клубни и плажни сетове, ремиксът е позициониран да достигне до нова публика и да зареди дансингите в Полша, Украйна и други градове.
„Ремиксът на Brave е точно това, което искахме за следващата част от „Run Dan Dan“ – забавен, свеж и пълен с движение“, казва Julia Belei. „Развълнувана съм да видя как ще реагират феновете.“
НОВИНИ
Вашият офис е светът: Топ 16 държави с визи за дигитални номади
От оживени градове до спокойни плажове – вижте кои държави привличат дистанционни работници със специални визови програми.

Дистанционната работа продължава да е все по-актуална тенденция. Докато някои успяват да работят изцяло от разстояние, други договарят с работодателите си по няколко месеца извън офиса.
Въпросът е: къде ще отидете вие? Все повече държави предлагат специални визи за „дигитални номади“ за дистанционни работници, които искат да прекарат известно време в чужбина. Ние съставихме списък с 16 от най-привлекателните опции за вас.
Независимо дали търсите морски рай, оживен град или спокойствието на природата, за да се съсредоточите, грабвайте лаптопа си и нека разгледаме следващата ви дестинация.
Ето и част от най-атрактивните дестинации за дигитални номади:
- Португалия: Една от най-предпочитаните дестинации, предлагаща D8 виза за дигитални номади, която позволява престой до една година с опции за подновяване и път към дългосрочно пребиваване.
- Испания: С новата си виза за международен телеработник, Испания дава възможност за престой до пет години, идеална за тези, които търсят оживени градове или спокойни крайбрежни градчета.
- Хърватия: Известна с красивата си брегова линия, Хърватия предлага разрешение за пребиваване за дигитални номади до една година, привличайки не-граждани на ЕС.
- Естония: Пионер в дигиталното управление, естонската виза за дигитални номади позволява престой до 12 месеца.
- Гърция: Предлага виза за дигитални номади за 1 до 3 години, съчетавайки богата история с красиви пейзажи и атрактивни данъчни условия.
- Германия: Въпреки че не е само за дигитални номади, германската виза за свободна практика е подходяща за фризьори и самонаети лица.
- Малта: Разрешението за пребиваване на номади в Малта е валидно за една година, насочено към граждани извън ЕС, работещи дистанционно.
- Унгария: „Бялата карта“ на Унгария позволява на дигитални номади да пребивават и работят до една година.
- Италия: Новостартираната италианска виза за дигитални номади е за висококвалифицирани специалисти, позволяваща едногодишен престой.
- Румъния: Тази източноевропейска страна предлага виза за дигитални номади с бърз интернет и относително ниски разходи за живот.
- Мексико: Изключително достъпна опция, мексиканската виза за временен престой позволява на дистанционни работници да останат до четири години.
- Коста Рика: Визата за дигитални номади на Коста Рика предлага лесен процес на кандидатстване и благоприятни условия за живот с данъчни облекчения върху чуждестранни доходи.
- Барбадос: Популярната програма „Welcome Stamp“ на Барбадос ви позволява да живеете и работите на острова една година.
- Колумбия: Появяваща се като топ дестинация за дигитални номади, Колумбия предлага достъпни визи и ниски разходи за живот.
- Бразилия: Визата за дигитални номади на Бразилия позволява едногодишен престой с възможно удължаване.
- Обединени арабски емирства (Дубай): Програмата за виртуална работа на Дубай предлага едногодишна виза за дистанционна работа.
Преди да вземете решение, не забравяйте да проучите специфичните визови изисквания, минималния доход, данъчните последици и здравното осигуряване за всяка страна. Независимо дали търсите оживен град, спокоен плаж или тишината на природата, светът вече е вашият офис!
НОВИНИ
Netflix и NASA обединяват сили за уникални космически предавания
Стрийминг платформата ще излъчва на живо изстрелвания на ракети и разходки на астронавти.

Стрийминг гигантът Netflix обяви вълнуващо партньорство с Националната администрация по аеронавтика и изследване на космоса на САЩ (NASA), което ще доближи космоса до милиони зрители по света.
Услугата ще започне да транслира на живо изстрелвания на ракети, разходки на астронавти в открития космос, отразяване на космически мисии и зашеметяващи гледки към Земята от Международната космическа станция (МКС).
Първите предавания са планирани да започнат това лято, съобщи Netflix в публикация в социалната мрежа X.
„Netflix си партнира с NASA, за да доближи малко космоса до дома“, гласи изявлението на компанията.
Като водеща развлекателна платформа, Netflix разполага с над 300 милиона платени абонати в повече от 190 държави. Към март 2024 г. стрийминг услугата е 22-рият най-посещаван сайт в света.
Netflix е достъпен почти навсякъде, с изключение на Китай, Северна Корея, Сирия и Русия, което я прави една от най-популярните платформи за видео стрийминг в света.