Connect with us

НОВИНИ

Емоционално интелигентни: 10 неща, които НЕ правят

Ето някои неща, които емоционално интелигентните хора НЕ правят

Публикувано

на

Емоционално интелигентните хора се отличават с набор от умения, които им позволяват да разбират, управляват и изразяват емоциите си по здравословен начин. Те умеят да изграждат силни взаимоотношения, да се справят с трудности и да постигат целите си.

Ето някои неща, които емоционално интелигентните хора НЕ правят:

1. Не потискат емоциите си:

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Те признават и приемат емоциите си, както положителни, така и отрицателни. Не се страхуват да изразят чувствата си по здравословен начин, без да потискат или отричат.

2. Не обвиняват другите за своите чувства:

Те поемат отговорност за собствените си емоции и не прехвърлят вината на други хора. Разбират, че техните реакции са под техен контрол.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

3. Не вземат прибързани решения:

Взимат си време, за да обмислят ситуациите и да реагират спокойно и рационално. Не се поддават на импулси или емоционални реакции.

4. Не се сравняват с другите:

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Те са наясно със собствените си силни и слаби страни, но не се сравняват с други хора. Знаят, че всеки е уникален и има свои собствени ценности.

5. Не говорят лошо за другите:

Уважават чувствата на другите и не се занимават с клюки или негативно говорене. Разбират, че думите могат да имат силно влияние.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

6. Не се страхуват да кажат „не“:

Те умеят да поставят здравословни граници и да отказват искания, които биха им навредили или претоварили. Не се чувстват длъжни да угаждат на всички.

7. Не се отказват лесно:

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Вярват в себе си и в способностите си. Не се страхуват от неуспеха и го приемат като възможност за учене и растеж.

8. Не се хвалят с постиженията си:

Те са скромни и не търсят внимание или похвали. Радват се на успехите си, но не се самоизтъкват.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

9. Не се страхуват да търсят помощ:

Когато се нуждаят от подкрепа, не се страхуват да я поискат от приятели, семейство или професионалисти. Разбират, че търсенето на помощ е признак на сила, а не на слабост.

10. Не се отнасят към себе си с неуважение:

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Те се ценят и се грижат за себе си. Не се самокритикуват прекалено и не се държат с другите по начин, по който не биха искали да се държат с тях.

Важно е да се отбележи, че емоционалната интелигентност е умение, което може да се развива с практика.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО
Продължи

НОВИНИ

Brave вкарва „Run Dan Dan“ на Julia Belei в клубовете с нов ремикс!

Полският DJ трансформира летния химн в пулсиращ клубен хит, готов да завладее европейските дансинги и TikTok.

Публикувано

на

След успеха на позитивния и слънчев сингъл „Run Dan Dan“ на Julia Belei, идва съвсем нов обрат, който ще раздвижи дансингите в цяла Европа. Полският диджей и продуцент Brave официално издаде своя ремикс на летния химн, внасяйки в парчето своята характерна енергия и електронен усет.

Ремиксът улавя закачливия припев и ескапистката атмосфера на Belei, но ускорява темпото, превръщайки „Run Dan Dan“ в пулсиращ клубен хит. Известен с платинени хитове като „I Just Called to Say I Love You“ и „Flames of Love“, Brave използва доказания си талант за кросоувър успех. Той представя ремикс, който е готов да доминира както на фестивални сетове, така и в TikTok предизвикателства и плейлисти край басейна.

Нова енергия и хипнотични нотки

С нова, смела басова линия и хипнотични нотки, версията на Brave на „Run Dan Dan“ запазва луксозния, безгрижен дух на оригинала. В същото време, тя добавя движеща интензивност, която ще накара феновете да танцуват до късно през нощта.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Ремиксът следва успеха на оригиналното издание в социалните медии, където закачливи хаштагове като #IWannaRunDanDan и #RunDanDanSituation предизвикаха първата вълна от потребителско съдържание. Сега, преосмислен от Brave за летни клубни и плажни сетове, ремиксът е позициониран да достигне до нова публика и да зареди дансингите в Полша, Украйна и други градове.

„Ремиксът на Brave е точно това, което искахме за следващата част от „Run Dan Dan“ – забавен, свеж и пълен с движение“, казва Julia Belei. „Развълнувана съм да видя как ще реагират феновете.“

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО
Продължи

НОВИНИ

Вашият офис е светът: Топ 16 държави с визи за дигитални номади

От оживени градове до спокойни плажове – вижте кои държави привличат дистанционни работници със специални визови програми.

Публикувано

на

Дистанционната работа продължава да е все по-актуална тенденция. Докато някои успяват да работят изцяло от разстояние, други договарят с работодателите си по няколко месеца извън офиса.

Въпросът е: къде ще отидете вие? Все повече държави предлагат специални визи за „дигитални номади“ за дистанционни работници, които искат да прекарат известно време в чужбина. Ние съставихме списък с 16 от най-привлекателните опции за вас.

Независимо дали търсите морски рай, оживен град или спокойствието на природата, за да се съсредоточите, грабвайте лаптопа си и нека разгледаме следващата ви дестинация.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Ето и част от най-атрактивните дестинации за дигитални номади:

  • Португалия: Една от най-предпочитаните дестинации, предлагаща D8 виза за дигитални номади, която позволява престой до една година с опции за подновяване и път към дългосрочно пребиваване.
  • Испания: С новата си виза за международен телеработник, Испания дава възможност за престой до пет години, идеална за тези, които търсят оживени градове или спокойни крайбрежни градчета.
  • Хърватия: Известна с красивата си брегова линия, Хърватия предлага разрешение за пребиваване за дигитални номади до една година, привличайки не-граждани на ЕС.
  • Естония: Пионер в дигиталното управление, естонската виза за дигитални номади позволява престой до 12 месеца.
  • Гърция: Предлага виза за дигитални номади за 1 до 3 години, съчетавайки богата история с красиви пейзажи и атрактивни данъчни условия.
  • Германия: Въпреки че не е само за дигитални номади, германската виза за свободна практика е подходяща за фризьори и самонаети лица.
  • Малта: Разрешението за пребиваване на номади в Малта е валидно за една година, насочено към граждани извън ЕС, работещи дистанционно.
  • Унгария: „Бялата карта“ на Унгария позволява на дигитални номади да пребивават и работят до една година.
  • Италия: Новостартираната италианска виза за дигитални номади е за висококвалифицирани специалисти, позволяваща едногодишен престой.
  • Румъния: Тази източноевропейска страна предлага виза за дигитални номади с бърз интернет и относително ниски разходи за живот.
  • Мексико: Изключително достъпна опция, мексиканската виза за временен престой позволява на дистанционни работници да останат до четири години.
  • Коста Рика: Визата за дигитални номади на Коста Рика предлага лесен процес на кандидатстване и благоприятни условия за живот с данъчни облекчения върху чуждестранни доходи.
  • Барбадос: Популярната програма „Welcome Stamp“ на Барбадос ви позволява да живеете и работите на острова една година.
  • Колумбия: Появяваща се като топ дестинация за дигитални номади, Колумбия предлага достъпни визи и ниски разходи за живот.
  • Бразилия: Визата за дигитални номади на Бразилия позволява едногодишен престой с възможно удължаване.
  • Обединени арабски емирства (Дубай): Програмата за виртуална работа на Дубай предлага едногодишна виза за дистанционна работа.

Преди да вземете решение, не забравяйте да проучите специфичните визови изисквания, минималния доход, данъчните последици и здравното осигуряване за всяка страна. Независимо дали търсите оживен град, спокоен плаж или тишината на природата, светът вече е вашият офис!

Продължи

НОВИНИ

Netflix и NASA обединяват сили за уникални космически предавания

Стрийминг платформата ще излъчва на живо изстрелвания на ракети и разходки на астронавти.

Публикувано

на

Стрийминг гигантът Netflix обяви вълнуващо партньорство с Националната администрация по аеронавтика и изследване на космоса на САЩ (NASA), което ще доближи космоса до милиони зрители по света.

Услугата ще започне да транслира на живо изстрелвания на ракети, разходки на астронавти в открития космос, отразяване на космически мисии и зашеметяващи гледки към Земята от Международната космическа станция (МКС).

Първите предавания са планирани да започнат това лято, съобщи Netflix в публикация в социалната мрежа X.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Netflix си партнира с NASA, за да доближи малко космоса до дома“, гласи изявлението на компанията.

Като водеща развлекателна платформа, Netflix разполага с над 300 милиона платени абонати в повече от 190 държави. Към март 2024 г. стрийминг услугата е 22-рият най-посещаван сайт в света.

Netflix е достъпен почти навсякъде, с изключение на Китай, Северна Корея, Сирия и Русия, което я прави една от най-популярните платформи за видео стрийминг в света.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО
Продължи

Listen in RADIO EXPERT

VIBER

WhatsApp

Telegram

Trending