НОВИНИ
Влезте във форма след Великден: Ефективна 4-дневна диета
Диетологът Вера Борисова съветва да се насладим на празничната трапеза, но препоръчва бързо възстановяване с 4-дневна диета за детоксикация и сваляне до 3 килограма.

Поредната порция празници е на прага ни. Великден и Коледа по правило означават големи трапези и обилно похапване. Резултатите са поне няколко килца отгоре, които ни карат да се чувстваме дискомфортно и да съжаляваме, че сме се отпуснали преди празниците.
След празничните дни за много хора им е трудно да се напъхат в тесните дънки. За щастие този път повод за истерия няма. Популярната диетоложка Вера Борисова съветва с кеф да си позволим всичко, което ни се яде по Великден.
Съветът на диетоложката е да се отдадем на изкушенията за ден или два, не повече. Веднага след празника обаче трябва да се вземете в ръце. Това означава подходяща диета с точно меню, която ще ви отърве скоростно от излишното.
Всичко, което сте качили по време на празника, ще си отиде до края на диетата след Великден. Тя гарантира до минус 3 килограма. На практика е трудно да сте качили повече за два дни похапване. Освен това ще се чувствате по-леки и пречистени.
Ден първи. В първия ден диетичната закуска включва 2 сварени яйца, портокал и кафе без захар. На обяд са позволени осем сушени сливи, които преди това сме накиснали във вода. На вечеря заложете на едно сварено яйце и един портокал.
Ден втори. Закуска от кафе без захар и 30 г кашкавал. Диетичният обяд трябва да включи един портокал и едно варено яйце. Вечерята е от една чаша прясно мляко и една ябълка.
Ден трети. Третия ден закусваме само с чаша чай без подсладители. Обядваме салата от моркови и зеле заедно с 30 грама кашкавал. А вечерята ни е само чаша с прясно мляко.
Ден четвърти. За закуска се похапва купичка прясно мляко с мюсли. Обядът е по избор, без ограничения, пише ezine.bg. Диетичното хранене вечер се ограничава до два портокала.
Това е. С този режим за отслабване след Великден ще се върнем отново във форма, като може дори да сме по-слаби от преди. Единственото условие е да започнете диетата веднага след празничното преяждане. Спазвайте менюто за 4-те дни стриктно и ще успеете.
НОВИНИ
Teddy Swims издава нов сингъл „God Went Crazy“ и подготвя албума „I’ve Tried Everything But Therapy (Complete Edition)“
Новият сингъл на Teddy Swims разкрива емоционална история за любовта, а предстоящият албум обещава да бъде музикален триумф

Днес номинираният за GRAMMY изпълнител Teddy Swims представи своя нов сингъл „God Went Crazy“ – емоционална и завладяваща песен, която разказва за откриването на „единствената“ любов. Този сингъл е първото официално представяне на дългоочаквания албум с 32 песни „I’ve Tried Everything But Therapy (Complete Edition)“, който ще излезе на 27 юни и включва шест нови парчета с гостувания на BigXthaPlug и Raiche. Феновете могат да поръчат албума предварително ТУК.
SEO ключови думи: Teddy Swims, God Went Crazy, нов сингъл, I’ve Tried Everything But Therapy, албум 2025, GRAMMY номинация, Lose Control, BigXthaPlug, Raiche, световно турне
Новият албум и успехът на „Lose Control“
Албумът „I’ve Tried Everything But Therapy (Complete Edition)“ събира най-доброто от предишните два албума на Teddy Swims – „Part 1“ и „Part 2“, които включват хитове като „Bad Dreams“, „Guilty“, „Are You Even Real“ с GIVĒON, „The Door“ и „Lose Control“. Последният се превърна в 6-кратно платинен хит с близо 4 милиарда стриймвания по света и държи рекорда за най-дълго пребиваване в класацията „Hot 100“ с 93 седмици, като в момента е на #8 позиция.
„God Went Crazy“ подчертава мощния глас и уникалната визия на Teddy Swims. Със своята мечтателна композиция, топъл бас, звънтящи клавиши и извисяващи се струнни инструменти, песента улавя магията на любовта. „Бог е полудял, когато те е нарисувал, не съм виждал нищо подобно преди“, пее Swims, изразявайки благоговение пред своята сродна душа.
„Надявам се феновете да чуят „God Went Crazy“ и да се замислят за специалния човек в живота си“, споделя Teddy Swims. „Тази песен е за онова неописуемо чувство, когато знаеш, че си срещнал своя човек. Това е моят начин да изразя какво означава сродна душа за мен.“
Монументална година за Teddy Swims
2025 година е изключителна за Teddy Swims. След издаването на „I’ve Tried Everything But Therapy (Part 2)“, в който участват GIVĒON, Muni Long, Coco Jones и GloRilla, той изпълни „Lose Control“ на „GRAMMY Awards“, където беше номиниран за „Най-добър нов изпълнител“. Последва разпродадено турне във Великобритания и Европа, фестивална обиколка в Южна Америка и най-голямото му хедлайн турне в Северна Америка. Наскоро той получи 3 номинации за „BET Awards“ за „Най-добър нов изпълнител“, „Най-добра колаборация“ и „Най-добър R&B/поп изпълнител“.
Тази есен Teddy Swims и неговата група Freak Feely ще заминат за концерти в Австралия и Нова Зеландия. Пълният списък с дати е достъпен по-долу, а информация за билети може да намерите ТУК.
Изпълнения и колаборации
Звездата от Кониърс, Джорджия, наскоро впечатли с изпълнения в предавания като „The Kelly Clarkson Show“, „CBS Mornings“, „The Tonight Show Starring Jimmy Fallon“ и „The Brit Awards 2025“ – гледайте изпълнението ТУК. Той участва в колаборации като „Georgia Ways“ с Quavo и Luke Bryan и „Somethin’ Bout a Woman“ с Thomas Rhett, с когото ще изпълнят заедно на Fenway Park на 19 юли.
Пътят към успеха
Teddy Swims започна да привлича вниманието през 2019 г. с кавъри на песни като „Rock with You“ на Michael Jackson и „You’re Still the One“ на Shania Twain, които събраха стотици милиони гледания. Това доведе до договор с Warner Records през 2020 г. С миниалбумите „Unlearning“ (2021), „Tough Love“ (2022) и „Sleep Is Exhausting“ (2022) той утвърди своя уникален стил, работейки с изпълнители като Maren Morris, Meghan Trainor, Orville Peck и Tiësto.
Предстоящият албум и турне
С „I’ve Tried Everything But Therapy (Complete Edition)“ и продължаващото си световно турне, Teddy Swims затвърждава позицията си като една от най-ярките звезди в музикалния свят. Албумът обещава да бъде кулминация на неговото творчество, а турнето ще продължи да пленява публиката по целия свят.
Списък с песни в „I’ve Tried Everything But Therapy (Complete Edition)“:
Disc 1
- Need You More
- God Went Crazy
- Free Drugs
- Small Hands (feat. Raiche)
- Dancing With Your Ghost
- All Gas No Brakes (feat. BigXthaPlug)
Disc 2
- Not Your Man
- Funeral
- Your Kind of Crazy
- Bad Dreams
- Are You Even Real (feat. GIVĒON)
- Black & White (feat. Muni Long)
- Northern Lights
- Guilty
- It Ain’t Easy
- If You Ever Change Your Mind
- She Got It (feat. Coco Jones & GloRilla)
- Hammer to the Heart
- She Loves the Rain
Disc 3
- Apple Juice
- Tell Me
- Growing Up is Getting Old
Disc 4
- Some Things I’ll Never Know
- Lose Control
- What More Can I Say
- The Door
- Goodbye’s Been Good to You
- Last Communion
- You Still Get to Me
- Suitcase
- Flame
- Evergreen
Дати от турнето на Teddy Swims за 2025 г.:
- Jul 5 – Sioux City, IA @ Saturday in the Park at Grandview Park
- Jul 6 – Minneapolis, MN @ Armory
- Jul 19 – Boston, MA @ Fenway Park (с Thomas Rhett)
- Oct 7 – Christchurch, New Zealand @ Wolfbrook Arena
- Oct 14-16 – Sydney, Australia @ Qudos Bank Arena
- Oct 22-24 – Melbourne, Australia @ Rod Laver Arena
- Oct 29 – Perth, Australia @ RAC Arena
НОВИНИ
Lil Wayne пусна „Tha Carter VI“: Епично завръщане с участието на Bono, Andrea Bocelli и звезден състав
Петкратният носител на GRAMMY издаде четиринадесетия си солов албум, който отбелязва нова глава в легендарната „Tha Carter“ сага.

Lil Wayne, петкратният носител на награда GRAMMY и един от най-влиятелните живи рапъри, отбеляза днес, 6 юни 2025 г., значимо събитие в кариерата си с издаването на своя четиринадесети солов студиен албум – „Tha Carter VI“. Този проект не е просто нов албум, а нов етап от легендарната сага, която завинаги промени хип-хоп културата.
„Tha Carter VI“ съдържа 19 трака и е плод на цели шест години усилена работа. Продукцията е дело на истински звезден екип, включващ самия Wayne, Lin-Manuel Miranda, Wyclef Jean и много други. Албумът е обогатен с участието на музикални гиганти и приятели на Wayne – от рок легендата Bono (U2) и оперната икона Andrea Bocelli, до Jelly Roll, Big Sean, 2 Chainz, MGK, Kodak Black, Wyclef Jean, както и синовете на Wayne – Kameron Carter и Lil Novi.
Първото официално представяне на албума се състоя на 5 юни по време на втория мач от Финалите на НБА 2025, където песента “The Days” с участието на Bono прозвуча в рекламните кампании, разпалвайки очакванията на феновете.
С поредицата „Tha Carter“ Lil Wayne преосмисли ролята на микстейповете и вдъхнови цяла генерация суперзвезди. В деня на премиерата, 6 юни 2025 г., Lil Wayne ще изнесе първия си самостоятелен концерт в Madison Square Garden в Ню Йорк. Събитието ще отбележи излизането на албума и ще включва изпълнения на нови и класически хитове, обещавайки незабравимо преживяване за феновете.
Траклист на „Tha Carter VI“:
- King Carter
- Welcome to Tha Carter
- Bells
- Hip-Hop (feat. BigXthaPlug & Jay Jones)
- Sharks (feat. Jelly Roll & Big Sean)
- Banned From NO
- The Days (feat. Bono)
- Cotton Candy (feat. 2 Chainz)
- Flex Up
- Island Holiday
- Loki’s Theme
- If I Played Guitar
- Peanuts 2 N Elephant (produced by Lin-Manuel Miranda)
- Rari (feat. Kameron Carter)
- Maria (feat. Andrea Bocelli & Wyclef Jean)
- Bein Myself (feat. Mannie Fresh)
- Mula Komin In (feat. Lil Novi)
- Alone In The Studio With My Gun (feat. mgk & Kodak Black)
- Written History
НОВИНИ
От TikTok сензация до поп звезда: Addison Rae издаде дългоочаквания си дебютен албум „Addison“
Проектът включва 12 парчета, създадени с продуцентското дуо Luka Kloser и Elvira Anderfjärd, и разкрива уязвимата страна на изпълнителката.

Addison Rae, която се издигна от TikTok сензация до една от най-обсъжданите млади поп звезди, пусна дългоочаквания си дебютен албум „Addison“. Проектът съдържа 12 парчета, включително две интерлюдии, и не включва гост-участия. Албумът е създаден в съавторство с доказаното продуцентско дуо Luka Kloser и Elvira Anderfjärd, които са придали първокласно поп звучене с модерна продукция, игриви бийтове и откровени текстове.
Едновременно с премиерата на албума излиза и видео към фокус парчето „Times Like These“.
Албумът „Addison“ е посветен на себеразкриването под прожекторите. Парчета като „Aquamarine“ и „Headphones On“ възхваляват свободата на дансинга, докато емоционални моменти като „In the Rain“ и „Times Like These“ показват уязвимата страна на една звезда, която не се страхува да свали бляскавия филтър.
През последните месеци Rae доказа, че мястото ѝ е на голямата сцена. Тя излезе рамо до рамо с Charli XCX и Troye Sivan в нюйоркската спирка на Sweat Tour. На фестивала Coachella се присъедини към Charli и Arca, където драматично изписа датата 6 юни върху сценичния си тоалет, превръщайки я в най-обсъждания тийзър на фестивала.
Списък с песни от албума „Addison“:
- New York
- Diet Pepsi
- Money Is Everything
- Aquamarine
- Lost & Found
- High Fashion
- Summer Forever
- In The Rain
- Fame is a Gun
- Times Like These
- Life’s No Fun Through Clear Waters
- Headphones On
-
GADGETSпреди 1 седмица
Spencer Rascoff залага на изкуствен интелект за обновяване на приложенията на Match Group
-
НОВИНИпреди 2 седмици
Безалкохолни коктейли с ниски калории: Освежаващи и здравословни рецепти
-
БЛЯСЪКпреди 2 седмици
Jennifer Coolidge: „The White Lotus“ преобрази любовния ми живот и кариерата ми
-
БЛЯСЪКпреди 1 седмица
Филип Киркоров е в болница: Диабет и стрес след загубата на баща му влошават състоянието му
-
НОВИНИпреди 1 седмица
Задължителни тестове за пол в световния бокс: Край на противоречията?
-
GADGETSпреди 1 седмица
Apple доминира на пазара на смартфони през Q1 2025 с iPhone 16 серията
-
НОВИНИпреди 23 часа
Lil Wayne пусна „Tha Carter VI“: Епично завръщане с участието на Bono, Andrea Bocelli и звезден състав
-
БЛЯСЪКпреди 19 часа
„Муха в супата“ се завръща с кулинарни битки и звездни интриги по NOVA