Connect with us

НОВИНИ

Вижте коя е най-лечебната песен, според учените

Публикувано

на

Методите за справяне с безпокойството са разнообразни, но често включват медикаменти. Въпреки това, ново проучване показва, че една конкретна песен може да бъде също толкова ефективна при успокояване на ума, без да предизвиква странични ефекти.

Според лицензираната клинична психоложка Дженифър Тейц, авторка на „Нулиране на стреса: Как да успокоите тялото и ума си за минути“, песента Weightless от Marconi Union е доказано, че намалява тревожността по подобен начин на бензодиазепиновите лекарства. Това откритие, публикувано в British Medical Journal през 2019 г., е резултат от изследване, проведено в Университета на Пенсилвания, където пациенти преди медицински процедури са били разпределени в две групи – едната е слушала песента Weightless, а другата е приемала успокоителни лекарства. Резултатите са показали, че и двете групи са постигнали подобно ниво на релаксация.

„Това ни показва, че не винаги се нуждаем от повече лекарства, за да се справим със стреса. Нашето тяло и ум са невероятно адаптивни и музиката може да бъде мощен инструмент за успокоение,“ споделя д-р Тейц.

Защо музиката действа толкова добре?

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Музиката има способността да влияе на нашата емоционална и физиологична състояние. Определени мелодии могат да забавят сърдечния ритъм, да понижат кръвното налягане и да намалят нивата на стресовия хормон кортизол. Освен това, музиката може да ни отвлече от негативни мисли и да ни помогне да се фокусираме върху настоящия момент.

Как да изберем правилната музика за себе си?

Докато песента Weightless е доказано ефективна, всеки човек реагира по различен начин на музиката. За да откриете най-успокояващите мелодии за вас, можете да експериментирате с различни жанрове и изпълнители. Някои хора предпочитат класическа музика, други – природни звуци, а трети – успокояващи мантри. Важното е да изберете музика, която ви носи удоволствие и ви кара да се чувствате релаксирани.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Музикалната терапия като част от цялостния подход

Въпреки че музиката може да бъде ефективно средство за справяне с безпокойството, тя не трябва да бъде единственият ви инструмент. Ако страдате от хронична тревожност, важно е да потърсите професионална помощ. Музикалната терапия може да бъде допълнение към други терапевтични методи, като когнитивно-поведенческа терапия или медитация.

Заключение

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Музиката е лесно достъпен и безплатен начин да подобрим своето психично здраве. Независимо дали слушате любимите си песни, медитирате с музика или просто си пускате успокояваща мелодия преди лягане, музиката може да бъде ваш съюзник в борбата със стреса и безпокойството.

Продължи

НОВИНИ

Четвъртата индустриална революция и нейното безпрецедентно въздействие върху пазара на труда

Високите технологии променят икономиката и заплашват милиони работни места по света.

Публикувано

на

В нов брой на предаването „Иван и Андрей НЕОФИШЪЛ“ основната тема е посветена на четвъртата индустриална революция.

Според информацията в предаването, тя води до безпрецедентни промени в икономиката и се очаква постепенно без работа да останат страшно много хора. Специалисти смятат, че могат да отпаднат до 800 милиона работни места в световен мащаб още до 2030 година.

Четвъртата индустриална революция се свързва с дигитализацията на живота и е описана като по-бърза и по-агресивна от всички останали. Докато предишните революции са отнемали много време, за да се разпространят, при тази, чийто основен критерий е интернет, за 18 години 65% от населението на света е свързано ежедневно.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Промените настъпват навсякъде и няма да остане незасегната област. Очаква се да бъдат засегнати множество професии, като се започне от счетоводители и административни служители, премине се през касиери, хигиенисти, хора с тежък физически труд и работещи в заводи, и се стигне до юристи, нотариуси, финансисти и дори лекари. Вече се наблюдават каси на самообслужване в супермаркети, магазини без служители, хотели и фитнеси без персонал. В болниците се използват транспортни роботи.

Високите технологии заместват работната ръка, особено в западния свят, където тя е скъпа. Някои от засегнатите професии са секретари, чистачи/чистачки, застрахователи, брокери, асистенти – всички, чиято работа не е свързана със сложни креативни решения. Дори творци протестират срещу използването на изкуствен интелект, който вече печели конкурси за картини и поезия или създава музика. Трудовашките професии също ще бъдат засегнати, като например строителството с 3D принтери, които вече изграждат цели квартали. Автономните автомобили се очаква да доведат до масово съкращаване на шофьори в следващите най-много 20 години. Изкуствен интелект и блокчейн технологии могат да доведат до отпадане на администрация и дори на нотариуси, тъй като документи като актове за раждане и нотариални актове могат да бъдат гарантирани чрез блокчейн.

На този етап проблемът с масовата безработица не съществува в България в същата степен, защото има нужда от хора на пазара на труда, особено в големите градове. Въпреки това, „малко по малко роботите ще ни заместят и ще ни уволнят всички до един“.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

В този бързо развиващ се свят, бизнесът трябва постоянно да поставя под съмнение собствените си стратегии и да ги променя в движение. Хората също трябва да се адаптират. Бъдещата масова „професия“ ще изисква непрестанна промяна, бърза адаптация към нови условия и понякога пълна промяна на вижданията и полето на действие. Ученето през целия живот е ключов фактор.

Специалистите предполагат, че много хора от средната класа, работещи като изпълнители и съпорт, ще останат без работа. Това ще пренасочи хората към нови модели, като даване на апартаменти под наем на принципа на Airbnb или работа като шофьори на принципа на Uber, докато не бъдат заменени от дронове и самоуправляващи се автомобили. Един човек може вече да не бъде работник на едно място, а всяка седмица да има малки източници на приходи.

Предполага се, че в бъдеще ще има бум на свободни професии, като хора със специфични човешки умения ще могат да се „продават“ в цял свят и да работят по поръчки от различни точки на света. Уменията за комуникация ще са от огромна важност. Професиите, които се очаква да бъдат по-търсени, са тези, които изискват съпричастност, състрадание и емоционална интелигентност, като психолози, терапевти, социални работници и коучове.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Важно е децата отсега да бъдат научени да работят с изкуствен интелект, така че той да им бъде асистент и да им помага в динамичните условия. Може би идва краят на епохата, в която човек трябва да бъде тесен специалист в дадена област, което предначертава и нова стратегия за образованието.

Разработват се и свръхфутуристични технологии, като роботи за грижа за възрастни хора, нанороботи, които ще се инжектират в кръвта за лечение и диагностика, стимулиране на неврони в мозъка за възстановяване на зрение или преодоляване на парализа, бионични очи и протези с множество сензори, както и технология за четене на мозъка. Вече има презокеански хирургични операции, извършвани от роботи, управлявани от хирурзи, като се очаква тестване на автономни хирургични роботи.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО
Продължи

НОВИНИ

„Всичко е честно“: Ким Кардашиян и Наоми Уотс в нов правен сериал на Райън Мърфи

Трейлърът на „All’s Fair“ с близо 4 милиона гледания за 24 часа.

Публикувано

на

Стрийминг платформата Hulu пусна първия трейлър на новия правен драматичен сериал „All’s Fair“, в който участват Kim Kardashian, Naomi Watts, Glenn Close и Sarah Paulson.

Трейлърът събра близо 4 милиона гледания само за 24 часа, предизвиквайки огромен интерес. Създаден от известния продуцент Ryan Murphy, сериалът разказва за група амбициозни жени адвокатки, които напускат мъжко доминирана фирма, за да основат своя собствена адвокатска кантора.

Техният живот е изпълнен с рискови бракоразводни дела, скандални тайни и сложни взаимоотношения – както в професионалния, така и в личния им свят.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Трейлърът показва динамични съдебни сцени, елегантни бляскави тоалети и празненства с шампанско, загатвайки за драматичен и стилен сюжет. Kim Kardashian играе водеща адвокатка и собственичка на фирмата, а Naomi Watts, Glenn Close и Sarah Paulson допълват звездния актьорски състав.

Сериалът обещава интензивни правни битки и емоционални моменти, в които героините променят правилата в свят на власт и страст.

„All’s Fair“ ще дебютира тази есен 2025 на платформите Hulu и Disney+.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО
Продължи

НОВИНИ

Teddy Swims издава нов сингъл „God Went Crazy“ и подготвя албума „I’ve Tried Everything But Therapy (Complete Edition)“

Новият сингъл на Teddy Swims разкрива емоционална история за любовта, а предстоящият албум обещава да бъде музикален триумф

Публикувано

на

Днес номинираният за GRAMMY изпълнител Teddy Swims представи своя нов сингъл „God Went Crazy“емоционална и завладяваща песен, която разказва за откриването на „единствената“ любов. Този сингъл е първото официално представяне на дългоочаквания албум с 32 песни „I’ve Tried Everything But Therapy (Complete Edition)“, който ще излезе на 27 юни и включва шест нови парчета с гостувания на BigXthaPlug и Raiche. Феновете могат да поръчат албума предварително ТУК.

SEO ключови думи: Teddy Swims, God Went Crazy, нов сингъл, I’ve Tried Everything But Therapy, албум 2025, GRAMMY номинация, Lose Control, BigXthaPlug, Raiche, световно турне

Новият албум и успехът на „Lose Control“

Албумът „I’ve Tried Everything But Therapy (Complete Edition)“ събира най-доброто от предишните два албума на Teddy Swims„Part 1“ и „Part 2“, които включват хитове като „Bad Dreams“, „Guilty“, „Are You Even Real“ с GIVĒON, „The Door“ и „Lose Control“. Последният се превърна в 6-кратно платинен хит с близо 4 милиарда стриймвания по света и държи рекорда за най-дълго пребиваване в класацията „Hot 100“ с 93 седмици, като в момента е на #8 позиция.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

„God Went Crazy“ подчертава мощния глас и уникалната визия на Teddy Swims. Със своята мечтателна композиция, топъл бас, звънтящи клавиши и извисяващи се струнни инструменти, песента улавя магията на любовта. „Бог е полудял, когато те е нарисувал, не съм виждал нищо подобно преди“, пее Swims, изразявайки благоговение пред своята сродна душа.

„Надявам се феновете да чуят „God Went Crazy“ и да се замислят за специалния човек в живота си“, споделя Teddy Swims. „Тази песен е за онова неописуемо чувство, когато знаеш, че си срещнал своя човек. Това е моят начин да изразя какво означава сродна душа за мен.“

Монументална година за Teddy Swims

2025 година е изключителна за Teddy Swims. След издаването на „I’ve Tried Everything But Therapy (Part 2)“, в който участват GIVĒON, Muni Long, Coco Jones и GloRilla, той изпълни „Lose Control“ на „GRAMMY Awards“, където беше номиниран за „Най-добър нов изпълнител“. Последва разпродадено турне във Великобритания и Европа, фестивална обиколка в Южна Америка и най-голямото му хедлайн турне в Северна Америка. Наскоро той получи 3 номинации за „BET Awards“ за „Най-добър нов изпълнител“, „Най-добра колаборация“ и „Най-добър R&B/поп изпълнител“.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Тази есен Teddy Swims и неговата група Freak Feely ще заминат за концерти в Австралия и Нова Зеландия. Пълният списък с дати е достъпен по-долу, а информация за билети може да намерите ТУК.

Изпълнения и колаборации

Звездата от Кониърс, Джорджия, наскоро впечатли с изпълнения в предавания като „The Kelly Clarkson Show“, „CBS Mornings“, „The Tonight Show Starring Jimmy Fallon“ и „The Brit Awards 2025“ – гледайте изпълнението ТУК. Той участва в колаборации като „Georgia Ways“ с Quavo и Luke Bryan и „Somethin’ Bout a Woman“ с Thomas Rhett, с когото ще изпълнят заедно на Fenway Park на 19 юли.

Пътят към успеха

Teddy Swims започна да привлича вниманието през 2019 г. с кавъри на песни като „Rock with You“ на Michael Jackson и „You’re Still the One“ на Shania Twain, които събраха стотици милиони гледания. Това доведе до договор с Warner Records през 2020 г. С миниалбумите „Unlearning“ (2021), „Tough Love“ (2022) и „Sleep Is Exhausting“ (2022) той утвърди своя уникален стил, работейки с изпълнители като Maren Morris, Meghan Trainor, Orville Peck и Tiësto.

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО

Предстоящият албум и турне

С „I’ve Tried Everything But Therapy (Complete Edition)“ и продължаващото си световно турне, Teddy Swims затвърждава позицията си като една от най-ярките звезди в музикалния свят. Албумът обещава да бъде кулминация на неговото творчество, а турнето ще продължи да пленява публиката по целия свят.

Списък с песни в „I’ve Tried Everything But Therapy (Complete Edition)“:

Disc 1

Advertisement
СОФИЯ ВРЕМЕТО
  1. Need You More
  2. God Went Crazy
  3. Free Drugs
  4. Small Hands (feat. Raiche)
  5. Dancing With Your Ghost
  6. All Gas No Brakes (feat. BigXthaPlug)

Disc 2

  1. Not Your Man
  2. Funeral
  3. Your Kind of Crazy
  4. Bad Dreams
  5. Are You Even Real (feat. GIVĒON)
  6. Black & White (feat. Muni Long)
  7. Northern Lights
  8. Guilty
  9. It Ain’t Easy
  10. If You Ever Change Your Mind
  11. She Got It (feat. Coco Jones & GloRilla)
  12. Hammer to the Heart
  13. She Loves the Rain

Disc 3

  1. Apple Juice
  2. Tell Me
  3. Growing Up is Getting Old

Disc 4

  1. Some Things I’ll Never Know
  2. Lose Control
  3. What More Can I Say
  4. The Door
  5. Goodbye’s Been Good to You
  6. Last Communion
  7. You Still Get to Me
  8. Suitcase
  9. Flame
  10. Evergreen

Дати от турнето на Teddy Swims за 2025 г.:

  • Jul 5 – Sioux City, IA @ Saturday in the Park at Grandview Park
  • Jul 6 – Minneapolis, MN @ Armory
  • Jul 19 – Boston, MA @ Fenway Park (с Thomas Rhett)
  • Oct 7 – Christchurch, New Zealand @ Wolfbrook Arena
  • Oct 14-16 – Sydney, Australia @ Qudos Bank Arena
  • Oct 22-24 – Melbourne, Australia @ Rod Laver Arena
  • Oct 29 – Perth, Australia @ RAC Arena
Продължи

Listen in RADIO EXPERT

VIBER

WhatsApp

Telegram

Trending